Comment réussir à :

• Réduire l’absentéisme,
• Améliorer l’engagement et la motivation des salariés,
• Augmenter la productivité ?

Le stress, les risques psychosociaux et la qualité de vie au travail sont aujourd’hui des concepts au cœur de la prévention et de la promotion de la santé en entreprise.

Ayant été moi-même longtemps soumise au stress en entreprise, j’ai expérimenté diverses méthodes afin de me soulager et de prévenir ce stress qui peut vite dégrader la qualité de vie au travail et en dehors bien sûr.

En tant que Formatrice, j’ai donc naturellement souhaité créer des formations efficaces en Gestion du stress qui permettent la prévention et le soulagement de ses effets.

Il me manquait une méthode pour enrichir mes formations d’exercices simples et efficaces, facilement réalisables, n’importe où en entreprise et sans matériel…et j’ai trouvé !

Cette méthode s’appelle Yogist Well At Work® et je suis ravie d’en être certifiée depuis septembre 2023.